Nu este o noutate faptul ca marea majoritate a femeilor din ziua de astazi sunt nemultumite de corpurile lor; realitatea este ca suntem in continuare fascinate de celebritati si de tot ce le caracterizeaza, inclusiv greutatea, conditia fizica si stilul. Daca le intrebam pe femei care este motivul pentru care isi urasc corpul, nici una nu menţioneaza influenta mass-media. Exista o stransa legatura intre aceasta ura si abuzurile suferite in copilarie, ca si mesajele primite de la mama sau ironiile colegilor referitoare la excesul ponderal.
Unele femei considera normal sa-si urasca corpul, sa fie nemultumite de aspectul lor si sa-si doreasca ceva diferit: un alt nas, alta forma a abdomenului, a sanilor, a soldurilor, o alta culoare de par. De aceea, ele poartă tocuri pentru a părea mai inalte, isi pun accesorii stralucitoare pentru a atrage atentia, ochelari rotunzi pentru armonizarea fetei sau isi vopsesc parul, considerand ca nimic nu este indeajuns.
Majoritatea copiilor cred ceea ce le spun parintii, indiferent daca este bine sau rau pentru ei. Daca parintii ne spun ca suntem grasi si oamenii grasi sunt lenesi si prosti, cand vom deveni adulti, vom pastra aceste convingeri ca si cum ar fi ale noastre. Ne vom rani singure, cu aceste ganduri negative. Daca zilnic gandim ca nu aratam asa cum ar trebui, ce rost are sa ne mai uitam in oglinda, doar pentru a constata ca nu corespundem standardelor autoimpuse?
Cand ne uram corpul, aceasta ura atrage dupa sine supararea si pentru a ne alina, vom apela la mancare si ne vom ingrasa si intram intr-un cerc vicios din care este dificil sa mai iesim. A venit timpul sa adresam provocari vechilor convingeri negative care ne dicteaza comportamentul; va trebui sa recunoastem ca e posibil ca parintii nostri sa fi fost ignoranti sau limitati si ceea ce am invatat de la ei nu trebuie sa devina reguli dupa care sa ne ghidam tot restul vietii.
E cazul sa incepem sa gandim pozitiv: sa incercam sa ne identificam calitatile, lasand deoparte defectele si sa exersam acest lucru zilnic, pana cand vom ajunge sa credem ca intr-adevar avem aceste calitati, asa cum ani de zile am crezut ca avem numai defecte. Putem realiza orice ii dictam mintii sa faca, sa ne cream o noua atitudine pozitiva fata de corpul nostru, ca pe un dar pe care-l facem unui prieten!
text prelucrat si modificat de Dialora
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu